5 cách khắc phục da mặt sạm đen ở nam giới.

Ngày đăng: 10/08/2022

Da các bạn nam có độ dày lớn nhiều lần so với nữ giới, giúp hạn chế tác động của các nhân tố gây sạm da nhưng cũng là rào cản lớn khi điều trị các vấn đề về da vì khi sạm làn da của nam giới sẽ bị sạm xấu hơn rất nhiều so với nữ giới. Tìm hiểu 5 cách khắc phục da mặt sạm đen ở nam giới trong bài viết sau để có được một làn da khỏe khoắn bạn nhé.

Xem thêm: Cách chữa đi tiểu buốt ở nam giới.

Nguyên nhân khiến da mặt sạm đen ở nam giới.

Yếu tố di truyền.

Sạm da cũng có thể bị di truyền trội xuất hiện từ lúc còn nhỏ do bố hoặc mẹ bị sạm da mà không có phương pháp điều trị từ ban đầu. Theo đó, những hội chứng bệnh dẫn đến sạm da phải kể đến như:

Do hội chứng Calm: Hội chứng này thường gây ra những mảng có màu cà phê sữa. Các mảng này thường có kích thước từ 2 đến 20cm và được xuất hiện rất sớm kể từ lúc bạn sinh ra.
Hội chứng Peutz-Jeghers: Hội chứng này xảy ra là do sự đột biến của nhiễm sắc thể. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của những mảng sắc tố ở da và các nốt ruồi.

Ánh nắng mặt trời.

Đối tượng nam giới thường xuyên làm việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính khiến cho làn da trở nên sạm và mất nước.

So với nữ giới thì mức độ tổn thương da của nam giới khi chịu tác động từ ánh nắng mặt trời thường cao hơn. Khi tia UV tiếp xúc với da sẽ sản sinh ra những gốc tự do. Từ đó sẽ kích thích sự hình thành của sắc tố melanin, nguyên nhân khiến da bị sạm đen và lão hóa.

Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng.

Da mặt nam giới thường thiếu độ ẩm và không đều màu do tính chất công việc căng thẳng, phải tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử và ngủ nghỉ không điều độ. Thêm nữa, nam giới có chế độ dinh dưỡng ưa chuộng thức ăn hàng quán và sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá… khiến cho cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da, càng đẩy mạnh quá trình sạm đen trên da.

Thói quen vệ sinh da mặt.

Cũng với tính chất công việc bận rộn và định kiến về ánh nhìn của người khác mà nam giới thường “lười” khi nhắc tới vệ sinh da mặt. Tuy nhiên, ở các nước tiến bộ, người ta coi việc chăm sóc da mặt hàng ngày cũng quan trọng không kém việc vệ sinh cơ thể đâu nhé. Bởi vì sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân như khói xe, bụi bẩn, chúng tích tụ dưới lỗ chân lông làm da sần và mụn viêm nghiêm trọng.

da mặt sạm đen ở nam giới

5 cách khắc phục da mặt sạm đen ở nam giới.

Da mặt sạm đen ở nam giới hoàn toàn có thể khắc phục được nếu như bạn biết cách chăm sóc và lựa chọn được cho mình phương pháp phù hợp.

Luôn sử dụng kem chống nắng.

Muốn da trở nên trắng sáng, trước hết bạn cần phải ngăn chặn những yếu tố khiến cho da bị đen. Theo đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để ngăn chặn những tác hại từ ánh nắng mặt trời. Tùy thuộc vào đặc điểm và loại da của mỗi người mà bạn nên lựa chọn dòng kem chống nắng phù hợp nhất với mình.

Thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng.

Các bạn nam cần tạo thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya quá 23h và đừng sử dụng điện thoại và laptop quá nhiều. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoáng chất để ức chế hình thành và phát triển sắc tố melanin

Chế độ dinh dưỡng bổ sung đủ nước, nhiều vitamin và khoáng chất đến từ rau xanh, hoa quả tươi, thịt cá giàu omega-3.

Thực hiện việc tẩy da chết theo định kỳ.

Rất nhiều người thường bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong chế độ chăm sóc da hàng ngày, trong khi việc tẩy da chết không những giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng mà còn giúp cho cơ thể kích thích ra những tế bào mới để làn da luôn được trắng sáng một cách tự nhiên.

Xem thêm: Viêm đường tiết niệu ở nam giới phải làm sao?

Thường xuyên rửa mặt mỗi ngày.

Rửa mặt thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ đi những bụi bẩn, dầu nhờn bị tích tụ ở trên da mặt và giúp da được trắng sáng hơn. Không chỉ vậy, khi sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp, làn da của bạn sẽ ngăn ngừa những tác nhân gây đen da hiệu quả.

Đắp các loại mặt nạ dưỡng trắng.

Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng trắng là một bước vô cùng quan trọng trong chế độ chăm sóc da hàng ngày và giúp da được trắng sáng rõ rệt. Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu tự nhiên bên ngoài để làm mặt nạ dưỡng trắng da như: Mặt nạ trắng da từ mật ong và sữa chua, mặt nạ làm trắng da từ sữa tươi không đường và cám gạo.

Thăm khám sức khỏe tại Thủ Dầu Một.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là cơ sở khám chữa bệnh uy tín nhất tại Bình Dương hiện nay tại địa chỉ tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một.

Kể từ khi thành lập và hoạt động cho đến nay, Phòng Khám Thủ Dầu Một luôn nỗ lực trong việc nâng cao trình độ chuyên môn cũng như chất lượng dịch vụ. Phòng khám hoạt động với phương châm “Dành những điều tốt nhất cho bệnh nhân”. Đến với phòng khám người bệnh hoàn toàn yên tâm và đặt trọn niềm tin khi tại phòng khám: