6 đồ uống tốt cho sức khỏe nam giới.

Ngày đăng: 17/01/2022

Ngoài tập luyện đúng cách thì một số loại thức ăn hay nước uống cũng góp một phần không nhỏ trong vấn đề kéo dài thời gian lâm trận cho cánh mày râu. Theo Your Food as Medicine có một số loại thực phẩm thực sự có thể cải thiện đời sống chăn gối của nam giới. Cùng tham khảo 6 đồ uống tốt cho sức khỏe nam giới.

Xem thêm: Nam giới bao nhiêu tuổi thì có tinh trùng.

6 đồ uống tốt cho sức khỏe nam giới.

Nước ép nha đam.

Từ xa xưa, Nha đam đã được coi là một chất kích thích ham muốn tình dục nổi bật. Theo ghi chép lịch sử, hoàng đế La Mã Tiberius đã uống nước ép lô hội để tăng cường thời gian kéo dài cuộc yêu của mình.

Ngoài ra, theo một số nghiên cứu thì nước ép nha đam có tác dụng tăng khả năng sản xuất testosterone nhờ hàm lượng creatinin và phốt-pho cao. Điều này có nghĩa là uống nước ép nha đam giúp tăng ham muốn và duy trì trạng thái "lâm trận" tốt hơn cho "cậu nhỏ".

Nước ép dưa hấu.

Chứa nhiều kali, magie, lycopene và các axit amin, dưa hấu là một trong những loại trái cây mùa hè bổ dưỡng nhất. Trên thực tế, nó thường được gọi là "Viagra tự nhiên". Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp chữa rối loạn cương dương và tăng cường sức khỏe tình dục.

Cụ thể, nhờ giàu axit amin gọi là L-citrulline, dưa hấu có khả năng tăng cường khả năng cương cứng của bạn. L-citrulline có trong dưa hấu được chuyển đổi thành L-arginine và kích thích sản xuất oxit nitric, giúp cải thiện lưu lượng máu đến "cậu nhỏ". Điều này sẽ giúp bạn duy trì trạng thái cương cứng tốt hơn.

thức uống tốt cho sức khỏe nam giới

Nước ép lựu.

Đã có các báo cáo liên quan tới việc nước ép lựu giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương nhờ thành phần chống oxy hóa cao, cải thiện quá trình lưu thông máu hiệu quả.

Ngoài ra, kết quả của một nghiên cứu từ năm 2012 chỉ ra rằng lựu có thể tăng mức testosterone ở cả nam giới và phụ nữ. 60 người khỏe mạnh được lựa chọn để tham gia nghiên cứu đã uống nước ép lựu nguyên chất trong 14 ngày. Sau đó các nhà nghiên cứu đã kiểm tra nồng độ testosterone trong nước bọt của họ ba lần một ngày.

Vào cuối thời gian của cuộc nghiên cứu, cả nam và nữ tham gia đều cho thấy mức độ testosterone trong nước bọt tăng trung bình 24%.

Nước ép cần tây.

Cần tây là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp nam giới tăng cường sinh lý. Nước ép cần tây bổ sung năng lượng cho cơ thể khiến cánh mày râu cảm thấy “sung mãn” hơn.

Bên cạnh đó, thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Khi tăng khối lượng tinh dịch, đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm giác hưng phấn hơn trong quá trình đạt cực khoái.

Nước ép cà rốt.

Để “chuyện ấy” được thăng hoa hơn và tăng khả năng thụ thai thì một ly nước ép cà rốt trước khi “lâm trận” sẽ là lựa chọn tuyệt vời hơn cho các cặp đôi.

Nước mơ.

Người Trung Hoa xưa xem quả mơ là biểu tượng của tính đam mê sắc dục vì hình dạng “gợi cảm” của chúng. Do vậy, họ xem quả mơ là một trong những loại quả có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam giới.

Ngày nay các nhà nghiên cứu cũng đã tìm ra rằng, trong quả mơ có chứa nhiều axit citric, 27% đường, chất chống oxy hóa và tinh bột… Vì vậy chúng có tác dụng cao trong việc kháng viêm, bảo vệ màng tế bào, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy nhu cầu sinh lý ở cả hai giới.

Xem thêm: 5 cách tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Thăm khám sức khỏe sinh sản tại Đa khoa Thủ Dầu Một.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là cơ sở khám chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín nhất tại Bình Dương hiện nay tại địa chỉ tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một.

Kể từ khi thành lập và hoạt động cho đến nay, Phòng Khám Thủ Dầu Một luôn nỗ lực trong việc nâng cao trình độ chuyên môn cũng như chất lượng dịch vụ. Phòng khám hoạt động với phương châm “Dành những điều tốt nhất cho bệnh nhân”. Đến với phòng khám người bệnh hoàn toàn yên tâm và đặt trọn niềm tin khi tại phòng khám: