Ăn gì để tăng sinh lý đàn ông.

Ngày đăng: 16/09/2021

Không thể chối cãi tầm quan trọng của việc ăn uống hằng ngày. Nó không chỉ có ý nghĩa cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà còn là phương pháp hữu hiệu để hỗ trợ khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở đàn ông. Vậy nên xây dựng thực đơn ăn uống như thế nào để tăng sinh lý đàn ông?

Xem thêm: Tác dụng của quả lựu với đàn ông.

Ăn gì để tăng sinh lý đàn ông.

Hàu.

Hàu từ lâu được biết đến là thực phẩm quan trọng giúp tăng cường sinh lý nam. Loại hải sản này chứa một lượng lớn kẽm - khoáng chất hỗ trợ cơ thể sản xuất Testosterone (trung bình một con hàu có chứa đến 5,3 mg kẽm). Ăn hàu giúp các quý ông cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, gia tăng ham muốn tình dục.

Các loại đậu.

Đậu cũng cũng là thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhờ chứa đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, ngoài ra các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ chống lại bệnh tật. Một khi cơ thể khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ trở nên thuận lợi, không còn nỗi lo về các triệu chứng sinh lý như giảm ham muốn, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương nữa.

Hành tây.

Đây là loại thực phẩm đầu tiên cần nhắc đến trong việc cải thiện sức mạnh cho nam giới trong chuyện chăn gối. Mặc dù việc sử dụng quá nhiều hành tây có thể khiến hơi thở có mùi hơi khó chịu. Nếu sử dụng với lượng vừa phải, thì đây chính là một phương thuốc diệu kỳ.

Các loại trái cây họ cam/chanh.

Các loại trái cây nhiệt đới này rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và axit folic. Tất cả những thành phần giúp tăng thêm cảm giác của bạn.

Dâu tây.

Chúng rất giàu chất chống oxy hóa có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch. Do đó, loại quả này có thể giúp bạn đạt được lưu thông máu tốt. Đây là điều quan trọng đối với hoạt động tình dục ở nam và nữ. Hơn nữa, dâu tây cũng là nguồn vitamin C phong phú. Dâu còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp duy trì số lượng tinh trùng cao hơn ở nam giới.

Bơ.

Bơ có nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa. Vì vậy chúng thực sự tốt cho tim và động mạch. Từ đó việc lưu thông máu đến các cơ quan của cơ thể cũng tốt hơn. Trên thực tế, những người đàn ông mắc bệnh tim có nguy cơ bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp đôi. Vì vậy, đây thực sự là một trong những thực phẩm được khuyến khích sử dụng cho nam giới.

Rượu vang đỏ.

Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tăng cường sinh lý ở nam giới. Nếu bạn đang tự hỏi liệu uống rượu vang đỏ có tốt hay không, thì câu trả lời là có. Nhưng, quan trọng nhất là sử dụng điều độ. Các loại vang đỏ không chỉ giúp bạn giảm bớt sự ức chế mà còn khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Xem thêm: Cách làm khắc phục liệt dương đàn ông.

Cơ sở thăm khám yếu sinh lý dành cho nam uy tín.

Nếu bạn đang ở Bình Dương thì phòng khám Thủ Dầu Một địa chỉ tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một là một lời gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Với mong muốn mọi người dân Việt Nam đều có thể được tiếp cận khám và điều trị theo chuẩn quốc tế, Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một không ngừng nỗ lực đầu tư về trang thiết bị lẫn đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp.

Phòng khám sở hữu nhiều ưu điểm như:

• Môi trường khám chữa bệnh: Được đầu tư xây dựng khang trang, rộng lớn, thoáng mát với đầy đủ các phòng khám chữa bệnh. Hệ thống thiết bị y tế, máy móc y khoa hiện đại được đầu tư nhập khẩu từ nước ngoài, vệ sinh sau mỗi lần thăm, khám. 
• Chi phí thăm khám: Được thu với mức phải chăng, hợp lý theo đúng quy định của cơ quan quản lý. Người bệnh hoàn toàn yên tâm vì mức phí được niêm yết và công khai rõ ràng theo từng hạng mục cụ thể.
• Chế độ bảo mật thông tin: Mọi thông tin cá nhân, hồ sơ bệnh án đều được bảo mật theo nguyên tắc giữ kín. Thủ tục khám chữa bệnh sẽ được đội ngũ nhân viên y tế hướng dẫn thực hiện tận tình, đơn giản, nhanh chóng, không tốn nhiều thời gian.

Cảm ơn quý bạn đọc đã dành thời gian theo dõi bài viết. Hy vọng bài viết trên đã giải đáp cho bạn những kiến thức hữu ích vềvấn đề mà bạn đang quan tâm. Mọi thắc mắc cần tư vấn về dịch vụ tại Phòng khám Thủ Dầu Một vui lòng liên hệ qua số hotline 0908 522 700 hoặc nhấn vào link để được tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY.

Lưu ý các bài viết của Đa khoa Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.