Mẹo khắc phục lão hóa da ở nam giới.
Ngày đăng: 11/10/2021
Nguyên nhân bị lão hóa da ở nam giới thường chủ yếu là do ánh nắng mặt trời và khói thuốc lá. Ngoài ra, các quý ông còn có thể bị lão hóa da nếu như không chú ý đến chế độ ăn uống, thường xuyên để stress “viếng thăm” và thiếu ý thức quan tâm chăm sóc da. Vậy, có mẹo nào khắc phục lão hóa da ở nam không?
Xem thêm: Thực phẩm chức năng chống lão hóa cho nam giới.
Mẹo khắc phục lão hóa da ở nam giới.
Kiểm soát căng thẳng.
Căng thẳng dường như luôn là kẻ thù của sức khoẻ. Căng thẳng có thể gây ra mụn trứng cá cho da, bên cạnh đó những phản ứng do căng thẳng gây ra như cau mày, nheo mắt cũng tác động đến việc hình thành nếp nhăn, đặc biệt là giữa hai hàng lông mày hoặc đuôi mắt.
Bỏ thuốc lá.
Thuốc lá ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và vẻ đẹp làn da, nó làm da bạn xỉn màu và nhanh lão hóa. Nếu không thể bỏ hẳn được thì bạn nên giảm hút thuốc lá đến mức tối đa.
Cung cấp đủ chất chống Oxy hoá.
Bạn nên chú ý đến việc lựa chọn các thực phẩm chứa các chất chống Oxy hoá tốt cho da, chất oxy hóa rất cần thiết trong việc chống lại các gốc tự do, trẻ hóa làn da bạn. Bạn cần ăn nhiều rau củ, trái cây để cung cấp đủ vitamin và các vi chất chống lão hóa.
Chống nắng.
Ánh nắng trực tiếp làm gia tăng nếp nhăn vì thế đây là lí do bạn cần chống nắng cẩn thận. Nếu phải ra ngoài trong một thời gian dài hãy dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30, kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tia cực tím và còn cung cấp độ ẩm cho làn da.
Nước nho.
Một mẹo chống lão hóa tự nhiên tuyệt vời cho phái mạnh là thường xuyên uống nước nho ép. Nước nho ép có chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tính đàn hồi của da và giữ cho da có vẻ ngoài tươi trẻ tự nhiên.
Không nặn mụn.
Không nặn mụn vì nó có thể để lại sẹo và làm hỏng cấu trúc da cơ bản. Dùng sữa rửa mặt, kem trị mụn hoặc đắp mặt dạ để chăm sóc, bảo vệ làn da của bạn.
Quan tâm tới chế độ ăn uống.
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Nam giới cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, giàu chất xơ, hạn chế chất béo có hại để cung cấp và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ thiết yếu là rau xanh, trái cây và củ quả.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da dành cho nam giới.
Những loại kem chống lão hóa có thành phần chống nhăn rất tốt, nó giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các hàng mỹ phẩm dành cho nam giới.
Lưu ý khi cạo râu.
Trước khi cạo râu bạn nên kiểm tra lưỡi dao cạo để đảm bảo dạo cạo thật sắc, giúp cho việc cạo râu được dễ dàng và không gây tổn thương cho da. Nên thường xuyên thay mới lưỡi dao cạo. Đừng quên rửa mặt thật sạch trước khi cạo râu.
Tập thể dục.
Một trong những dấu hiệu của lão hóa da ở nam giới là các cơ bị chảy xệ. Vì vậy, để chống lão hóa việc bạn cần làm là là thường xuyên tập thể dục hằng ngày để giữ da được săn chắc.
Xem thêm: Top 5 thức ăn tăng cường sinh lý nam giới.
Tầm soát sức khỏe uy tín tại Bình Dương.
Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một cơ sở khám chữa bệnh uy tín nhất tại Bình Dương. Tọa lạc tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, đa khoa Thủ Dầu Một luôn đi đầu trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ và nâng cao quy trình khám chữa bệnh cũng như năng lực của đội ngũ y bác sĩ. Cùng với trang thiết bị hiện đại kết hợp phương pháp điều trị nam khoa, phụ khoa tiên tiến, người bệnh sẽ được điều trị theo đúng liệu trình khoa học và cam kết đem lại hiệu quả.
Đến với Đa khoa Thủ Dầu Một, người bệnh hoàn toàn an tâm về chi phí khám chữa bệnh luôn được công khai minh bạch, tùy vào tình trạng bệnh mà chi phí sẽ khác nhau tuy nhiên mức chi phí luôn được thông báo trước cho bệnh nhân trước khi bắt tay vào điều trị.
Ngoài ra, Đa Khoa Thủ Dầu Một được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động. Do đó, người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.
Nếu có nhu cầu thăm khám tại cơ sở, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline 0908 522 700 hoặc liên lạc với chúng tôi qua đường link tư vấn chat với bác sĩ trực tuyến miễn phí TẠI ĐÂY.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Các bài viết của Phòng khám Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
