Nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài “THỜI GIAN YÊU”

Ngày đăng: 05/01/2023

Nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ để nâng cao bản lĩnh, cũng như để kéo dài thời gian “yêu” đang là băn khoăn của khá nhiều cặp đôi hiện nay. Để có sự lựa chọn tốt, nâng cao chất lượng đời sống phòng the hãy theo dõi qua bài chia sẻ sau.

>>> Xem thêm: Khi đi tiểu bị đau buốt ở nam là mắc bệnh gì?

Nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ để “MẠNH NHƯ HỔ”

Một chế độ ăn uống khoa học, có đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu protein và khoáng chất trước khi quan hệ sẽ giúp cho các quý ông tăng cường sinh lý và ham muốn. Đồng thời, kéo dài thời gian “yêu‘.

Dưới đây là những loại thực phẩm “nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ” như:

1. Hàu:

Hàu biển có chứa khá nhiều protein, vitamin, khoáng chất và kẽm. Hàu khá tốt đối với nam giới gặp phải các vấn đề về yếu sinh lý, liệt dương hiến muộn,...

Nếu ăn hàu trước khi quan hệ sẽ khá tốt cho tinh trùng, kích thích hưng phấn, đồng thời kéo dài thời gian quan hệ hơn.

2. Chocolate:

Trong Chocolate có chứa khá nhiều Phenyl ethylamine và Serotonin, có tác dụng khá tốt để kích thích hưng phấn và ham muốn ở nam giới. Đồng thời nếu sử dụng mỗi ngày sẽ giúp tăng độ dẻo dai của thành mạch máu, giúp máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng cương cứng ở dương vật.

3. Gừng:

Đây là gợi ý khá hữu ích khi lựa chọn món “nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ”. Vì trong gừng có chứa Shogaol, Gingerol và Zingiberene, chất khá tốt giúp tăng cường khả năng ham muốn, tăng tuần hoàn máu, đồng thời kéo dài thời gian cương cứng ở dương vật, sẽ giúp cuộc yêu diễn ra thăng hoa hơn.

4. Quế và ớt:

2 loại gia vị này có thể làm tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới. Tốt nhất, trước khi lâm trận bạn nên thưởng thức một cốc trà quế nóng hoặc dùng các món có chứa nhiều quế hoặc ớt.

Để tăng cường sinh lý nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ

5. Chuối:

Nhắc đến thực phẩm kích thích ham muốn, tăng cường ham muốn thì làm sao có thể bỏ qua chuối. Chuối sử dụng có thể là chuối chín, chuối luộc hoặc chuối nướng,... đều khá tốt đấy nhé!

6. Hạt bí ngô:

Gần giống tác dụng với hàu, hạt bí ngô có chứa nhiều sắt và các chất cần thiết để sản sinh hoocmon sinh dục ở nam.

7. Trứng:

Đừng bỏ qua trứng nếu như bạn muốn kéo dài thời gian yêu và khiến mình trở nên mạnh mẽ trước các nàng. Vì trong trứng có chứa nhiều protein khá tốt cho các chàng.

8. Bơ:

Trái bơ chứa chất chống oxy hóa và vitamin giúp sản sinh hoóc môn tình dục. Người Aztec thậm chí còn gọi nó là cây tinh hoàn. 

Loại trái cây ngon ngọt này cung cấp nhiều axit amin gọi là citrulline. Cơ thể bạn biến nó thành arginine, một axit amin khác giúp thư giãn mạch máu, hỗ trợ khá tốt đối với người mắc phải chứng rối loạn cương dương.

Một số điều nam giới cần lưu ý để nâng cao khả năng tình dục

Để có thể tăng cường khả năng sinh lý, nâng cao chất lượng cuộc yêu nam giới ngoài lựa chọn các loại thực phẩm nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ, các anh cũng cần phải lưu ý một số điều dưới đây:

• Các loại thực phẩm ở trên chỉ có tác dụng nâng cao khả năng tình dục ở nam giới nhưng không có tác dụng đối với những trường hợp do bệnh lý gây ra. Tốt nhất, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị, cải thiện khả năng sinh lý kịp thời.
• Bên cạnh các loại thực phẩm có lợi nên bổ sung cho cơ thể, nam giới cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có hại làm suy giảm khả năng ham muốn như: chất kích thích, rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…
• Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và khả năng tình dục.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, quan hệ tình dục lành mạnh phòng ngừa các bệnh nam khoa gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.

>>> Xem thêm: Gắn bi cho nam có tác hại gì cho sức khỏe không?

Chăm sóc sức khỏe tình dục nam là điều cần thiết

Chăm sóc sức khỏe từ bên trong là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Việc khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần sẽ giúp các bạn phát hiện những bất thường bên trong cơ thể, từ đó có sự can thiệp và khắc phục kịp thời nguy hiểm. 

Tọa lạc tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại khu vực, được đông đảo nhiều người dân tin tưởng lựa chọn. 

Phòng khám Đa khoa Thủ Dầu Một địa chỉ chăm sóc sức khỏe nam giới an toàn tại Bình Dương

Đến với phòng khám, người bệnh yên tâm khi:

• Phòng khám được cấp phép hoạt động và chịu sự quản lý của cơ quan có thẩm quyền.
• Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu, nắm vững kiến thức chuyên môn.
• Hệ thống cơ sở khang trang, sạch sẽ, các dụng cụ y tế được đảm bảo khử trùng.
• Áp dụng các kỹ thuật tiên tiến trong quá trình điều trị, mang lại hiệu quả cao.
• Chất lượng dịch vụ y tế được đảm bảo mang lại niềm tin cho bệnh nhân.
• Chi phí công khai, minh bạch theo đúng giá niêm yết.
• Mọi thông tin của bệnh nhân được bảo mật.

Nếu có nhu cầu thăm khám tại cơ sở, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline 0908 522 700 (Zalo) hoặc liên lạc với chúng tôi qua đường link tư vấn chat với tư vấn viên trực tuyến miễn phí TẠI ĐÂY.

Qua những chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu thêm về những loại thực phẩm “nam giới nên ăn gì trước khi quan hệ”. Qua đó, có sự hỗ trợ tốt nhất cho sinh lý, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc yêu của chính mình. Đồng thời nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất, bạn nhé! 

Lưu ý*: Các bài viết của Phòng khám Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.