Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Ngày đăng: 08/06/2021

Nhiều nam giới tin rằng việc tiêu thụ số lượng lớn sữa đậu nành có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của mình. Vậy, uống sữa đậu nành có bị vô sinh nam không?

Xem thêm: Quay tay nhiều có bị vô sinh không?

Quan điểm uống sữa đậu nành gây vô sinh nam.

Quan điểm nam giới uống sữa đậu nành nhiều sẽ gây vô sinh xuất phát từ quan niệm trong đậu nành có chứa các chất nội tiết tố thực vật (phytoestrogen) như daidzein và genistein thuộc nhóm isoflavone, có tác dụng dược lý như kích thích nội tiết tố nữ estrogen từ đó khiến cơ thể nam giới bị “nữ tính” sẽ ảnh hưởng đến sự cương dương khi quan hệ, và dẫn đến vô sinh.

Thực hư uống đậu nành có bị vô sinh không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng tuy trong đậu nành có chất daidzein và genistein kích thích nội tiết tố nữ estrogen nhưng đây là dạng hormone thực vật, yếu hơn 500 lần so với tiết tố của động vật. Vì vậy, nam giới sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu vẫn không bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, nỗi lo sợ về thành phần estrogen thực vật trong đậu nành là không có cơ sở, vì estrogen thực vật không gây hại cho người sử dụng. Thực tế Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm (FDA) của Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng không hề có khuyến cáo nào về việc nam giới sử dụng sữa đậu nành.

Từ đó có thể kết luận rằng nam giới uống sữa đậu nành không thể bị vô sinh như lời đồn.

Lợi ích khi sử dụng sữa đậu nành cho nam giới.

Dưới đây là một số công dụng của đậu nành với nam giới:

Cung cấp dinh dưỡng: Đậu nành giàu protein và chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần. Nó cũng giàu chất béo thực vật, chất xơ, các vitamin nhóm B, đồng, mangan, magie, sắt, canxi, phốt pho, kali, kẽm, selen… cùng nhiều hợp chất thực vật quý giá.

Ngăn ngừa lão hóa da: Đậu nành cũng là nguồn cung cấp polyphenol tự nhiên, đây là một chất chống oxy hóa giúp chống lại tình trạng phá hủy tế bào.

Giảm cholesterol: Chế độ ăn giàu đậu nành giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Do đó đây là thực phẩm cần thiết cho người bị tim mạch, thừa cân, cholesterol cao, tiểu đường loại 2.

Bảo vệ tim mạch: Isoflavone trong đậu nành giúp giảm tình trạng viêm mạch máu và tăng độ dẻo dai của mạch máu, đây là 2 yếu tố then chốt để tim chắc khỏe. Chế độ ăn giàu đậu nành giúp giảm 15% nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Giúp hạ huyết áp: Đậu nành giàu arginine, một axit amino giúp điều hòa huyết áp. Isoflavone cũng là một hợp chất có lợi cho huyết áp.

Giúp hạ đường huyết: Isoflavone trong đậu nành giúp giảm tình trạng kháng insulin, đây là trường hợp mà các tế bào không còn phản ứng với insulin một cách bình thường. Theo thời gian, tình trạng kháng insulin có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao, dẫn tới tiểu đường loại 2.

Giảm nguy cơ ung thư: Nam giới bổ sung đậu nành thường xuyên cũng giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, ung thư dạ dày, ung thư phổi…

Những lưu ý khi uống sữa đậu nành.

Không uống quá nhiều: Đậu nành không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của trẻ nhỏ, nhưng nếu trẻ uống sữa đậu nành thay sữa công thức hay sữa bò thì có thể dẫn tới thiếu chất.

Không nên đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: Trong sữa đậu có chất có thể tẩy trôi các chất cặn bám trong thành bình giữ nhiệt. Sau 3-4 giờ bảo quản ở nhiệt độ thường, sữa đậu nành mới bị biến chất và có vị chua.

Người thể chất suy hàn nên thận trọng khi dùng: Sữa đậu nành chứa hàm lượng Purin tương đối cao, làm từ hạt đậu nành có tính hàn. Do đó người có thể chất suy hàn như người bị trúng gió, cơ thể thiếu lực, suy nhược, tinh thần mệt mỏi…không nên dùng.

Những người bị thiếu i ốt: Khi ăn đậu nành có thể ảnh hưởng tới chức năng tuyến giáp, khiến tình trạng suy giáp nghiêm trọng hơn.

Đậu nành chứa nhiều hợp chất oxalat, gây sỏi thận: Phytoestrogen cũng độc hại với người bị suy thận. Do đó những người bị bệnh thận thì không nên tiêu thụ đậu nành thường xuyên.

Ngoài ra, đậu nành có thể làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang, có thể gây tụt đường huyết ở những người đang uống thuốc kiểm soát đường huyết, và có thể gây đau bụng nhẹ, táo bón, chướng bụng và nôn mửa.

Do đó, việc sử dụng sữa đậu nành nên ở một mức độ nhất định tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, việc lạm dụng hoặc tiêu thụ quá nhiều một loại thực phẩm thì cho dù thực phẩm đó có tốt đến đâu cũng sẽ có những tác động tiêu cực đến cơ thể ít nhiều.

Xem thêm: Uống cà gai leo có vô sinh không?

Thăm khám ngăn ngừa vô sinh nam ở đâu?

Phòng khám đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một địa chỉ 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một là cơ sở y tế khám chữa bệnh nam khoa, phụ khoa, tư vấn sức khỏe sinh sản và thực hiện đình chỉ thai có tiếng tại Bình Dương với nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Phòng khám hội tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trực tiếp thăm khám và điều trị, tư vấn đầy đủ.
• Phòng khám không ngừng đầu tư, cải tiến trang thiết bị cơ sở vật chất hạ tầng, các khoản chi phí được công khai rõ ràng và hoàn toàn minh bạch.
• Thủ tục đơn giản, thời gian điều trị nhanh, đảm bảo sự riêng tư .

Cảm ơn bạn đã dành thời gian xem qua bài viết “Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?” Hy vọng những thông tin trên giúp ích được bạn phần nào. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ qua số hotline 0908 522 700 hoặc bạn cũng có thể tư vấn chat với bác sĩ trực tuyến miễn phí TẠI ĐÂY.

Lưu ý các bài viết của Đa khoa Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.