Nguyên nhân gây chân tay lạnh ở nam giới.
Ngày đăng: 03/08/2021
Hiện tượng bàn tay và bàn chân lạnh ngay cả khi không ở trong môi trường lạnh là một hiện tượng khá phổ biến và vô hại vì đây có thể chỉ là cách duy trì nhiệt độ cơ thể tự nhiên. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tái diễn liên tục và đi kèm với sự thay đổi màu sắc của da thì có thể là báo hiệu những bất ổn trong cơ thể. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bàn chân, bàn tay lạnh và phải làm gì để hạn chế?
Xem thêm: Mụn trứng cá ở lưng nam giới.
Nguyên nhân gây chân tay lạnh ở nam giới.
Thiếu máu.
Đầu tiên tay chân lạnh có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Chuyên gia dinh dưỡng Alyssa Tucci, từ New York (Mỹ), cho biết các tế bào hồng cầu cần sắt để mang oxy vào máu, lượng sắt thấp có thể gây tổn thương cho hệ tuần hoàn.
Bệnh động mạch.
Khi các động mạch trong cơ thể bị hẹp hoặc rối loạn chức năng, lưu lượng máu cung cấp cho bàn chân và bàn tay của người bệnh sẽ suy giảm dẫn đến tình trạng lạnh bàn chân và tay.
Các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên ngoài bàn chân lạnh có thể bao gồm: Đau ở chân khi tập thể dục, tê bì tay chân và có những vết loét ở bàn chân hoặc bàn tay.
Bệnh đái tháo đường.
Tuần hoàn, lưu thông máu kém là một triệu chứng điển hình ở những người bệnh mắc tiểu đường, đặc biệt ở nếu điều này xảy ra ở tay và chân có thể khiến cho tay và chân nhiễm lạnh.
Bệnh tim.
Giống như đái tháo đường, bệnh tim có thể khiến lưu lượng máu đến các chi giảm qua đó dẫn đến tình trạng lạnh chân và tay.
Suy giáp.
Trái với bệnh cường giáp thì suy giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động kém và không sản xuất đủ lượng hormone để giữ cho một số cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Lạnh chân và tay là một trong những triệu chứng của suy giáp. Ngoài ra các triệu chứng khác còn bao gồm mệt mỏi, đau nhức xương khớp, khô da, rụng tóc và trầm cảm....
Hội chứng Raynaud.
Hội chứng Raynaud hay còn gọi là cước chân, tay là tình trạng các ngón tay, ngón chân hoặc thậm chí các bộ phận khác trên cơ thể cảm thấy lạnh hoặc tê buốt. Đó là kết quả của tình trạng hẹp động mạch, đặc biệt ở tay và chân khiến máu không thể lưu thông bình thường. Raynaud có thể khiến các ngón tay chuyển sang màu trắng, xám hoặc đỏ. Khi sự lưu thông máu trở lại bình thường, bàn tay có thể bị ngứa ran, nhói hoặc sưng.
Thiếu vitamin B12.
Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến một số triệu chứng thần kinh bao gồm cả cảm giác buốt lạnh ở bàn tay hoặc bàn chân. Các triệu chứng khác của thiếu vitamin B12 bao gồm: Mệt mỏi, thiếu máu, da nhợt nhạt thiếu sức sống, cảm giác hụt hơi, loét miệng, rối loạn nhận thức...
Hút thuốc lá.
Khói thuốc lá có thể khiến các mạch máu của cơ thể tổn thương, thành mạch bị thu hẹp và góp phần làm nghiêm trọng hơn tình trạng chân, tay lạnh. Theo thời gian, các mạch máu hư hại có thể khiến tim khó bơm máu đến các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là những bộ phận ở xa như ngón chân hoặc ngón tay.
Tai biến.
Tai biến mạch máu, thường xuất hiện ở nam giới ở tuổi trung niên. Giai đoạn đầu, bệnh nhân cảm thấy bị đau bắp chân, da gan bàn chân lạnh, đau nhức khi di chuyển và hết đau khi nghỉ ngơi. Ở giai đoạn nặng hơn, da bên tay hoặc chân bị tai biến kèm theo hiện tượng rụng tóc và giảm trí nhớ.
Suy thận.
Thận yếu cũng là một trong những nguyên nhân khiến tay chân lạnh. Triệu chứng suy thận thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Kèm theo đó là các triệu chứng như tiểu đêm, tiểu nhiều hơn 8 lần vào ban ngày, đau ngang thắt lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, mất ngủ…
Hạn chế tình trạng chân tay lạnh.
Ngâm chân.
Một trong những cách nhanh nhất để làm ấm đôi chân lạnh là ngâm chúng trong một chậu nước ấm trong 10 đến 15 phút, giúp máu lưu thông tới bàn chân. Việc này nên thực hiện hàng ngày, trước khi đi ngủ.
Đi tất và giày ấm.
Tất và giày ấm rất quan trọng đối với những người bị chân lạnh. Ngay cả khi ở trong nhà, mang tất và dép lông, thậm chí trải thảm trên sàn là giải pháp tốt giúp tay chân bớt lạnh lẽo.
Vận động.
Đứng dậy và di chuyển, vận động có thể là một trong những cách dễ dàng nhất để làm ấm cơ thể và giúp máu lưu thông đến chân tay. Những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi cảm thấy bàn chân lạnh cóng nên định kỳ đứng dậy và đi bộ.
Việc thúc đẩy lưu thông máu thông qua vận động, tập thể dục giúp giữ chân tay ấm áp trong suốt cả ngày.
Dùng túi sưởi.
Túi sưởi rất hữu ích đối với người thường xuyên tay chân lạnh, tiện sử dụng bất cứ lúc nào, bất cứ đâu. Ngoài ra, những người bị lạnh tay chân có thể ăn nhiều cà rốt, các loại hạt.
Lưu ý: Nếu tình trạng lạnh chân tay diễn ra thường xuyên thì tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế để được làm các xét nghiệm chẩn đoán chính xác nguyên nhân từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả.
Xem thêm: Top 5 loại kem trị mụn dành cho nam giới.
Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một.
Tọa lạc tại địa chỉ 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một được đánh giá là một trong những cơ sở khám, chữa bệnh các bệnh nam khoa, phụ khoa uy tín hiện nay tại Bình Dương mà bạn có thể tham khảo xem xét lựa chọn.
Phòng khám hội tụ nhiều ưu điểm như:
- Hoạt động công khai, minh bạch, được Sở Y Tế cấp phép và giám sát hoạt động.
- Bác sĩ chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm, tận tâm với nghề.
- Cơ sở vật chất được đầu tư hiện đại, sạch sẽ.
- Chi phí rõ ràng, thông báo trước khi tiến hành điều trị.
- Quy trình khám bệnh nhanh chóng, tiết kiệm thời gian.
Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi bài viết, mong là bài viết đã cung cấp được những thông tin hữu ích cho bạn đọc. Nếu có gì thắc mắc thì liên hệ ngay số hotline 0908 522 700, hoặc nhấp vào link chat Tại Đây!
Lưu ý các bài viết của Đa khoa Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
