Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam giới.
Ngày đăng: 10/08/2021
Chứng tóc bạc sớm ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như di truyền, lối sống, chế độ dinh dưỡng hoặc bệnh lý khiến ngay cả những người khỏe mạnh trẻ tuổi vẫn có tóc bạc, đặc biệt ở nam giới trong độ tuổi từ 20-30.
Xem thêm: Thuốc bổ sung kẽm cho nam giới.
Tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới là gì?
Theo góc nhìn từ khoa học, màu tóc tự nhiên của con người thường được quyết định bởi các sắc tố melanin – được sản xuất bởi melanocyte có trong nang tóc. Tình trạng tóc bạc màu có thể xuất phát từ nguyên nhân cơ thể ít hoặc không sản xuất ra đủ lượng melanin để giúp tóc giữ được màu tự nhiên.
Nhìn chung, lượng sắc tố melanin sẽ có xu hướng giảm dần theo tuổi tác, nghĩa là tuổi tác của bạn càng cao thì lượng melanin càng ít. Đến một thời điểm nhất định, quá trình sản xuất melanin sẽ dừng lại hoàn toàn, đây cũng là lúc màu tóc của con người chuyển sang màu trắng – một biểu hiện của lão hóa.
Tóc sẽ bắt đầu chuyển dần sang màu bạc khi bạn bước sang tuổi 40. Khi đó, lượng melanin được sản xuất ra trong nang tóc giảm dần đi, kèm theo tình trạng gốc tóc bị teo lại và chứa những túi khí gây tắc nghẽn chân tóc, làm cho tóc trở nên yếu đi, dễ bị gãy rụng và bạc màu.
Tuy nhiên, hiện nay nhiều người trẻ khỏe mạnh chỉ mới ở độ tuổi 20-30 (nhất là nam giới) đã xuất hiện rất nhiều tóc bạc, lấm tấm hoa râm như người già. Trong y học, người ta gọi hiện tượng này là chứng tóc bạc sớm ở nam giới.
Tình trạng tóc bạc sớm mặc dù không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, nhưng cũng gây không ít phiền toái cho nam giới trẻ tuổi, chẳng hạn như sự tự ti về ngoại hình của mình.
Nguyên nhân gây ra chứng tóc bạc sớm ở nam giới.
Do gen di truyền:
Đây có lẽ là yếu tố hàng đầu gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới. Thực tế, gen di truyền sẽ quyết định nên màu tóc của một người, chẳng hạn như đen, vàng hoặc nâu. Tuy nhiên, theo một số cuộc nghiên cứu cho biết, nếu bạn có người thân (bố, mẹ hoặc ông, bà) từng mắc phải chứng bạc tóc sớm thì khả năng cao bạn cũng có thể mắc phải tình trạng này khi ở độ tuổi còn rất trẻ.
Hơn nữa, nguy cơ mắc chứng tóc bạc sớm của bạn còn cao hơn những người khác gấp nhiều lần. Tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới do di truyền thường không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, tuy nhiên nó lại ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của bạn, vì vậy bạn cần phải chăm sóc tóc của mình thật chu đáo.
Do căng thẳng thường xuyên:
Nam giới thường xuyên phải gồng gánh lo toan nhiều công việc, chính vì vậy những áp lực từ cuộc sống hoặc gia đình có thể gây căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Điều này cũng khiến cho nguy cơ tóc bạc sớm ở họ cao hơn so với những người khác.
Thực chất, khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra yếu tố oxy hóa mạnh, có tên là hydroperoxide. Chất này sẽ tích tụ trong nang tóc, dần dần phá hủy các hắc sắc tố melanin tạo màu cho tóc, dẫn đến tình trạng tóc bị bạc màu sớm ở nam giới.
Mặt khác, sự căng thẳng kéo dài cũng gây ra các tác động không nhỏ tới hệ thần kinh trung ương, làm cho quá trình sản xuất melanin trong nang tóc bị rối loạn, khiến tóc bạc xuất hiện sớm hơn bình thường.
Do chế độ ăn uống không lành mạnh:
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ sẽ là yếu tố quyết định nên tình trạng sức khỏe của một người. Khi bạn ăn uống thiếu lành mạnh, tóc sẽ không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển, lâu dần trở nên yếu đi và dễ bạc màu, gãy rụng.
Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến tóc bạc sớm ở nam giới thường bao gồm: ăn nhiều chất béo, thịt hoặc đồ ngọt, trong khi đó lại tiêu thụ ít rau xanh và hoa quả. Điều này dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể: thừa protein – thiếu vitamin.
Đặc biệt, việc thiếu hụt loại vitamin B12 cũng là nguyên nhân chính dẫn đến chứng bạc tóc sớm ở nam giới, bởi loại vitamin đóng vai trò quan trọng, giúp tạo nên sắc đen cho tóc.
Do sử dụng nhiều chất kích thích và thói quen hút thuốc lá:
Những lối sống không lạnh mạnh như hút thuốc lá, hoặc uống nhiều rượu bia có thể kích thích tăng sinh các gốc tự do, làm phá hủy những tế bào sản xuất ra hắc sắc tố melanin trong nang tóc, từ đó dẫn đến chứng bạc tóc sớm ở nam giới.
Hơn nữa, chất nicotine có trong thuốc lá khiến quá trình lưu thông máu của cơ thể bị gián đoạn, không thể vận chuyển đủ chất dinh dưỡng đi nuôi dưỡng tóc, khiến cho tóc yếu dần đi và nhanh bị bạc màu.
Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc:
Không riêng gì phụ nữ, ngay cả nam giới ngày nay cũng có nhiều nhu cầu làm đẹp, nhất là dành cho mái tóc của mình. Nhiều người thường xuyên thay đổi các kiểu tóc, như duỗi, uốn, hoặc nhuộm tóc,..điều này vô tình làm tóc và da đầu bị tổn thương.
Nếu lạm dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa một lượng hóa chất nhất định sẽ khiến tóc bị yếu đi, làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng của tóc và trở nên bạc màu sớm.
Cách phục hồi và hạn chế tóc bạc sớm hiệu quả
Tăng cường lượng vitamin B12 cho cơ thể.
Bạn nên hấp thụ nhiều trái cây tươi và rau cải – đây là thực phẩm chứa khá nhiều vitamin B12 lành tính. Ngoài ra, thêm những thức ăn này vào khẩu phần của bạn như nấm men, pho mát, bơ, cam, mận… có thể giúp tóc bạn tăng trưởng mạnh. Tóc bạc của bạn sẽ dần được cải thiện nếu như bạn kiên trì với liệu pháp này.
Cung cấp dầu cho mái tóc khỏe mạnh.
Sự tắc nghẽn lỗ chân lông khiến các nang lông yếu dần dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng và bạc. Vậy nên, bạn hãy thêm dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân để nuôi dưỡng da đầu của bạn. Dùng chúng massage nhẹ lên da đầu 1-2 lần/tuần để tóc khỏe mạnh và đánh bay các sợi tóc bạc. Đây cũng là cách phòng chống tia cực tím.
Sử dụng thuốc nhuộm tóc tốt từ thiên nhiên.
Trong trường hợp nam giới có thể chất tóc yếu, da đầu quá nhạy cảm thì không nên sử dụng thuốc nhuộm hóa học. Mặc dù có thể lên màu khá tốt nhưng vẫn có tác dụng phụ xảy ra. Vậy nên chuyển sang nhuộm thuốc từ thiên nhiên có thể phủ màu mái tóc bạc của bạn, mà không phải lo lắng thành phần của thuốc nhuộm.
Cải thiện mái tóc bạc từ dầu dừa và nước chanh.
Trong chanh có chứa các vitamin B, C, photpho khoáng. Đây là những yếu tố quan trọng để duy trì các tế bào sắc tố trong nang lông của bạn. Tuy nhiên, chanh sẽ làm khô tóc và tính axit khá mạnh. Vậy nên pha trộn một chút với dầu dừa sẽ giúp dưỡng ẩm tóc và giúp tóc bạn không bị bạc màu.
Xem thêm: Đau bụng vùng dưới rốn ở nam giới.
Thăm khám sức khỏe định kỳ phòng ngừa vô sinh nam.
Tọa lạc tại 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại khu vực, được đông đảo nhiều người dân tin tưởng lựa chọn.
Khi đến với phòng khám, người bệnh yên tâm khi:
- Phòng khám được cấp phép hoạt động và chịu sự quản lý của cơ quan có thẩm quyền.
- Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu, nắm vững kiến thức chuyên môn.
- Hệ thống cơ sở khang trang, sạch sẽ, các dụng cụ y tế được đảm bảo khử trùng.
- Áp dụng các kỹ thuật tiên tiến trong quá trình điều trị, mang lại hiệu quả cao.
- Chất lượng dịch vụ y tế được đảm bảo mang lại niềm tin cho bệnh nhân.
- Chi phí công khai, minh bạch theo đúng giá niêm yết.
- Mọi thông tin của bệnh nhân được bảo mật.
Nếu có nhu cầu thăm khám tại cơ sở, quý khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline 0908 522 700 hoặc liên lạc với chúng tôi qua đường link tư vấn chat với bác sĩ trực tuyến miễn phí TẠI ĐÂY.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Các bài viết của Phòng khám Thủ Dầu Một chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
