Top 6 thức ăn tốt cho sinh lý nam giới.

Ngày đăng: 11/10/2021

Hiện nay nam giới đối mặt với tình trạng yếu sinh lý ngày càng gia tăng. Việc điều trị yếu sinh lý cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó, việc bổ sung chế độ dinh dưỡng có chứa các thực phẩm tốt cho sinh lý nam đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tìm hiểu top 6 thức ăn tốt cho sinh lý nam giới.

Xem thêm: Con trai ăn trứng nhiều có tốt không?

Top 6 thức ăn tốt cho sinh lý nam giới.

Hành tây, giá đỗ. 

Hành tây và giá đỗ là những loại thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý. Trong giá đỗ và hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên được xem là nguồn cung cấp vi chất dồi dào cần thiết cho nam giới yếu sinh lý. 

Đặc biệt, vitamin B12 trong hành tây có tác dụng tổng hợp DNA để sản sinh tinh trùng, kẽm trong giá đỗ sẽ thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone, từ đó giúp cho nam giới khỏe mạnh, hưng phấn và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất.

Bông cải xanh. 

Bông cải xanh có công dụng rất tốt trong việc điều trị và cải thiện suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Nguyên nhân là bởi trong bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, Beta – carotene, Kali, acid folic...đều là những khoáng chất có tác dụng trong quá trình hình thành và phát triển tinh trùng, sản sinh testosterone.

Cần tây. 

Nói cần tây là thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý bởi nó có chứa vitamin B, kali, mangan, sắt,... giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tăng cường đề kháng cũng như thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Rau cần tây chính là một trong những thực phẩm tốt cho quan hệ vợ chồng mà ai cũng có thể tìm thấy hoặc mua được.

Măng tây.

Trong măng tây có chứa nhiều khoáng chất và vitamin A, E, B6, canxi, kali, sắt, protein, photpho,...có thể hỗ trợ quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể nam giới, từ đó cải thiện chứng liệt dương, xuất tinh sớm,... rất hiệu quả.

Rau bina và rơm yến mạch. 

Sở dĩ đây là những loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam là bởi trong rau bina có chứa các chất giúp tăng cơ bắp và khả năng sinh lý, rơm yến mạch giúp thư giãn và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, cải thiện chức năng tình dục.

Gừng. 

Gừng được xem là thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý là bởi nó có tác dụng làm giãn mạch máu khiến cho chất dinh dưỡng nuôi cơ thể dễ dàng lưu thông hơn. Nhờ đó sự cải thiện hoạt động của mạch máu, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật tốt hơn.

Xem thêm: Tìm hiểu tâm sinh lý của con trai khi yêu.

Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một. 

Phòng khám Đa khoa Thủ Dầu Một tại địa chỉ 303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một. Hotline: 0908 522 700 là phòng khám chuyên khoa uy tín tại Bình Dương.

Những năm qua, nhờ việc không ngừng nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, đổi mới và đồng bộ hóa trang thiết bị y tế, áp dụng thành công nhiều phương pháp điều trị bệnh tiên tiến mà Phòng khám Thủ Dầu Một đã trở thành một địa chỉ đáng tin cậy cho người có nhu cầu khám chữa bệnh tại Bình Dương.

Điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới là một trong những thế mạnh của bệnh viện. Tại đây, nam giới không chỉ được khám bệnh kỹ lưỡng mà còn được giải đáp thắc mắc, tư vấn các vấn đề sinh sản một cách chi tiết. Bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe và kịp thời có hướng điều trị thích hợp, nhanh chóng loại bỏ bệnh, hạn chế biến chứng.

Chi phí cũng là một trong những yếu tố của người bệnh khi lựa chọn phòng khám Thủ Dầu Một khi chi phí tại Phòng khám hoàn toàn công khai và niêm yết rõ ràng. Việc điều trị bệnh chỉ được tiến hành sau khi thông báo và được người bệnh đồng ý. 

Nếu như có thắc mắc bạn có thể liên lạc với chúng tôi qua đường link tư vấn chat với bác sĩ trực tuyến miễn phí TẠI ĐÂY.

Lưu ý các bài viết của Đa khoa Thủ Dầu Một chỉ có giá trị tham khảo không thay thế cho việc thăm khám chữa bệnh. Nếu có nhu cầu khám, chữa bệnh, người bệnh nên đến các cơ sở y tế chuyên môn để được tư vấn và điều trị.